9个月宝宝辅食食谱 | 宝宝营养又美味的辅食计划 🍓🍛
发布时间：2025-03-14 00:22:53来源：网易
👶对于9个月大的宝宝来说，辅食是补充营养的重要方式之一。下面给大家分享一份简单易做的辅食食谱，让宝宝吃得开心又健康！
早餐可以选择小米南瓜粥 🥣，将小米和南瓜一起熬煮至软烂，不仅口感细腻，还能帮助宝宝补充维生素A。午餐可以准备土豆胡萝卜鸡肉泥 🍠🐔，把土豆、胡萝卜切块蒸熟后与鸡肉一起打成泥状，既营养均衡又有助于锻炼宝宝的咀嚼能力。下午茶推荐香蕉燕麦糊 🍌🥣，用温水冲泡燕麦片后加入捣碎的香蕉，香甜可口。晚餐则可以尝试紫薯山药饼 🍠🍠，将紫薯和山药蒸熟压成泥，再加入少量面粉揉成小饼煎熟，适合锻炼宝宝的抓握能力哦！
记得每次添加新食材时都要观察宝宝是否有过敏反应，祝每位宝宝都能健康成长！💪✨
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