水肿中医辨证论治 | 🌿从中医角度破解水肿之谜
发布时间：2025-03-16 11:13:06来源：网易
水肿是许多人困扰的健康问题，中医认为水肿多由脾肾功能失调引起，体内湿气过重所致。在治疗上，中医强调辨证施治，根据患者的具体症状采取个性化方案。例如，脾虚湿困型水肿，常表现为四肢浮肿、疲倦乏力，需健脾化湿；而肾阳不足型水肿，则以腰膝酸软、畏寒肢冷为特征，应温补肾阳。
💡小贴士：日常生活中可尝试艾灸足三里、关元穴，帮助改善脾肾功能。饮食上避免生冷油腻，多吃红豆薏米粥，有助于祛湿消肿。此外，保持规律作息和适度运动同样重要，如散步或瑜伽，能促进血液循环，缓解水肿问题。💪💦
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