月经周期变短 | 警惕身体发出的健康信号 🩸⏰
发布时间：2025-04-11 19:10:32来源：网易
近期，不少女性朋友发现自己月经周期突然变短，这可不是一件小事！月经周期的变化可能是身体发出的重要信号。正常情况下，月经周期为28天左右，但提前到21-24天可能意味着内分泌失调或压力过大。如果你发现自己的周期持续缩短，建议尽快就医检查，排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在问题。此外，过度节食、熬夜和高强度运动也可能导致月经紊乱。保持规律的生活作息、均衡饮食和适当运动，对调节月经周期至关重要。如果症状持续，务必寻求专业医生的帮助，切勿拖延！月经健康关乎整体健康状态，关爱自己从现在开始 ❤️💪。
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