早上起来喝一杯热腾腾的黑芝麻豆浆，不仅营养丰富，还能帮助润肠通便、养颜美容。今天就来教大家如何在家轻松制作美味的黑芝麻豆浆。

所需食材：

- 黑芝麻：30克

- 黄豆：50克

- 清水：适量

- 冰糖（可选）：根据个人口味添加

制作步骤：

1. 准备材料

首先将黄豆提前浸泡4-6小时或过夜，这样可以让黄豆充分吸水膨胀，更容易打碎。黑芝麻则不需要泡发，直接使用即可。

2. 清洗食材

将泡好的黄豆冲洗干净，去掉多余的水分；黑芝麻稍微用清水冲洗一下，去除杂质。

3. 混合搅拌

把泡好的黄豆和洗净的黑芝麻一起放入豆浆机中，加入适量的清水。水量可以根据自己的喜好调整，如果喜欢浓稠一些的口感，可以少加点水；若想更稀一点，则多加些水。

4. 启动机器

盖好豆浆机盖子后按下启动键，等待机器自动完成研磨和加热的过程。通常需要几分钟时间，期间你会闻到浓郁的香味飘出来。

5. 过滤与调味

如果你喜欢细腻无渣的口感，可以用纱布或者滤网将做好的豆浆过滤一遍，然后倒入杯子里。如果觉得不够甜，还可以根据个人口味加入适量冰糖搅拌均匀。

6. 享用美味

一杯香浓顺滑的黑芝麻豆浆就做好啦！趁热饮用效果最佳哦！

小贴士：

- 黑芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸以及多种矿物质，具有很高的营养价值。

- 如果家里没有豆浆机，也可以尝试用破壁机代替，效果同样很棒。

- 对于肠胃较弱的朋友来说，建议不要一次性饮用过多，以免引起腹胀不适。

以上就是简单易学的黑芝麻豆浆做法啦！快动手试试吧，给自己和家人带来一份健康早餐的选择。