近期有小伙伴反馈，自己的iPhone出现了奇怪的问题——屏幕弹出提示：“已停止使用，请15分钟后再试一次”。虽然提示看起来有点吓人，但其实不用太担心，这通常是系统临时性问题或网络异常导致的。🌟

首先，尝试冷静等待15分钟，看看是否能恢复正常。如果时间到了还是不行，可以试着重启设备（长按电源键+音量减键）。这招对很多iOS小故障都很有效哦！🔄

其次，检查网络连接是否稳定。WiFi信号弱或者切换到4G/5G可能会帮助解决问题。如果依旧无效，建议前往苹果官网查询是否有系统更新，及时升级至最新版本。毕竟新版本修复了不少Bug，说不定你的问题就在其中！🔄

最后，若以上方法都无效，可以联系苹果官方客服或去线下Apple Store咨询专业人员。记住，不要轻易相信非官方渠道提供的解决方案，以免造成不必要的麻烦！📞

💡 温馨提示：平时多注意备份数据，避免因系统问题导致资料丢失，保护好自己的重要信息才是王道！✨