在日常生活中，我们常常听到“解释就是掩饰”这句话，它揭示了人们在面对质疑或批评时的一种普遍心理状态。当一个人试图解释自己的行为或决定时，往往会不自觉地倾向于掩盖某些不利的事实，以维护自己的形象或立场。这种现象在人际交往中尤为常见，有时甚至会导致沟通的障碍和误解的加深。

然而，这并不意味着所有的解释都是掩饰。在许多情况下，真诚的解释能够帮助他人理解事情的全貌，增进彼此之间的信任与尊重。关键在于，解释者是否愿意坦诚地面对自己的不足，并且勇于承担相应的责任。同时，倾听者也需要保持开放的心态，给予对方表达的机会，这样才能真正实现有效的沟通。

因此，“解释就是掩饰”这一观点虽然有一定的道理，但也不应一概而论。只有当我们学会如何恰当地表达自己，同时也善于倾听他人的声音时，才能更好地理解和解决生活中的各种问题。