在Windows 7系统中，为了提升系统的运行效率或者满足某些特殊需求，我们有时需要禁用硬盘的休眠和睡眠功能，让硬盘始终保持工作状态。这种设置特别适用于需要持续访问硬盘数据的场景，比如文件服务器或多媒体工作站。

首先，要禁用硬盘的休眠功能，可以通过以下步骤操作：

1. 点击左下角的“开始”按钮，在搜索框内输入“电源选项”，然后点击打开。

2. 在电源选项窗口中，选择“更改计划设置”。

3. 接着点击“更改高级电源设置”。

4. 在弹出的窗口中，找到并展开“硬盘”选项。

5. 再次展开“在此时间后关闭硬盘”，将时间设置为“从不”。

6. 最后点击“应用”和“确定”保存设置。

完成上述步骤后，硬盘的自动休眠功能就被成功禁用了。接下来是禁用睡眠功能的部分：

1. 同样是在电源选项中，找到并点击“更改计划设置”。

2. 然后点击“更改高级电源设置”。

3. 在电源管理的高级设置窗口中，找到“睡眠”选项并展开。

4. 将“允许混合睡眠”以及“在此时间后睡眠”这两个选项的时间都设置为“从不”。

5. 点击“应用”和“确定”保存设置。

通过以上方法，我们可以有效地禁用硬盘的休眠与系统的睡眠功能，确保硬盘始终处于工作状态。需要注意的是，这样的设置可能会增加硬盘的工作负担，因此在日常使用中应根据实际需求合理调整。

通过这种方式，您可以在Windows 7系统中轻松实现硬盘的持续运行，而无需担心硬盘因休眠而中断数据传输。希望这些技巧能帮助您更好地管理和优化您的电脑系统。