米字格是由两条交叉的对角线和水平垂直的中线构成的网格。这种格子的主要作用是引导书写者在书写时注意笔画的方向和长度，尤其是对于毛笔书法来说，米字格可以帮助书家更好地控制笔锋的走向。通过米字格，书写者可以更清晰地看到每个笔画在空间中的分布情况，从而提高字形的协调性和美观度。
田字格则是一种更为基础的网格系统，它由四个相等的小正方形组成一个大正方形。田字格主要用于初学者练习汉字的基本结构，因为它能够清楚地标示出汉字的上下左右四个部分的位置关系。这种格子特别适合用来练习那些需要均匀分布笔画的汉字，比如“口”、“日”等。
回字格是一种较为复杂的网格形式，它由两个同心正方形组成，中间留有空隙形成类似“回”字的形状。回字格的设计旨在帮助书写者理解汉字的整体框架和内部空间的分配。它特别适用于那些具有复杂结构的汉字，如“国”、“园”等，因为这类汉字通常需要在有限的空间内安排多个部件。
总的来说，米字格、田字格和回字格各有千秋，选择哪一种取决于具体的书写需求和个人习惯。无论是哪种格子，它们都为学习书法提供了一个有效的辅助工具，使得书写过程更加系统化和规范化。
