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机关单位食堂一周菜谱

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2025-06-17 15:18:21

周一至周日的菜品安排如下:

周一

早餐:小米粥、花卷、鸡蛋、小菜(黄瓜、萝卜干)

午餐:红烧肉、清蒸鱼、蒜蓉西兰花、紫菜蛋花汤、米饭

晚餐:土豆炖牛肉、凉拌菠菜、冬瓜汤、馒头

周二

早餐:豆浆、油条、煮鸡蛋、咸菜

午餐:宫保鸡丁、青椒炒肉片、清炒小白菜、番茄蛋汤、杂粮饭

晚餐:酸菜鱼、手撕包菜、海带豆腐汤、玉米饼

周三

早餐:八宝粥、花卷、茶叶蛋、榨菜

午餐:回锅肉、清蒸排骨、炒豆芽、菌菇汤、白米饭

晚餐:酱香鸭腿、凉拌木耳、虾皮紫菜汤、全麦馒头

周四

早餐:牛奶、面包、煎蛋、腌黄瓜

午餐:麻婆豆腐、糖醋里脊、炒青菜、冬瓜汤、米饭

晚餐:羊肉炖萝卜、凉拌苦菊、鲫鱼豆腐汤、荞麦面

周五

早餐:玉米羹、包子、茶叶蛋、咸菜

午餐:鱼香肉丝、水煮虾、清炒西葫芦、紫菜汤、杂粮米饭

晚餐:红烧茄子、凉拌黄瓜、鸡汤、花卷

周六

早餐:黑米粥、烧饼、煮鸡蛋、腌萝卜

午餐:辣子鸡丁、清蒸鲈鱼、炒空心菜、排骨汤、米饭

晚餐:牛肉拉面、凉拌海带、西红柿汤、发糕

周日

早餐:红枣桂圆粥、油条、荷包蛋、泡菜

午餐:剁椒蒸鱼头、红烧鸡翅、炒生菜、酸辣汤、米饭

晚餐:虾仁炒蛋、凉拌莴笋、银耳莲子汤、玉米馒头

以上菜谱兼顾营养均衡与口味多样,适合机关单位食堂日常供应,既满足工作人员的饮食需求,又能保证健康饮食。

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