在日常使用电脑的过程中，我们经常会遇到文件被占用而无法删除或移动的情况。这种问题虽然不常见，但一旦发生，往往会让人感到十分困扰。幸运的是，借助360安全卫士这样的多功能软件，我们可以轻松地解决这类问题。

首先，确保你的电脑上已经安装了最新版本的360安全卫士。如果尚未安装，可以从官方网站下载并完成安装。

步骤一：打开360安全卫士，进入主界面后选择“电脑清理”功能模块。

步骤二：在电脑清理页面中，找到并点击“文件粉碎”选项。这里提供了多种清理和管理文件的方式，其中就包括了解除文件占用的功能。

步骤三：当你尝试删除某个文件时，系统提示该文件正在被占用，此时不要慌张。回到360安全卫士，在工具栏中选择“文件粉碎”，然后将需要处理的文件拖拽到指定区域。360会自动检测并列出所有可能占用该文件的进程。

步骤四：仔细查看列出的进程列表，确认哪些是必要的系统进程，哪些是可以安全关闭的用户进程。对于可以关闭的进程，直接点击对应的“结束进程”按钮即可释放文件占用。

步骤五：完成上述操作后，再次尝试删除或移动文件，应该不会再出现占用问题了。

通过以上步骤，你可以有效地利用360安全卫士来解决文件占用的问题。这种方法不仅简单易行，而且能够帮助你更高效地管理电脑资源，避免不必要的麻烦。同时，定期使用360进行系统维护，也能进一步提升电脑的整体性能。