【苹果13pro怎么开启护眼模式】在日常使用手机的过程中，长时间盯着屏幕容易造成眼睛疲劳。为了减轻视觉负担，许多用户会寻找“护眼模式”功能来保护视力。虽然苹果手机没有直接称为“护眼模式”的选项，但通过系统自带的“显示与亮度”设置，可以有效降低蓝光，达到类似护眼的效果。
以下是对“苹果13 Pro怎么开启护眼模式”的详细总结，帮助用户轻松操作。
一、说明
苹果13 Pro虽然没有专门的“护眼模式”按钮，但可以通过开启“低蓝光模式”或调整屏幕色温来实现护眼效果。以下是具体的操作步骤和相关设置说明：
1. 开启低蓝光模式（True Tone）
苹果设备中的True Tone功能可以根据环境光线自动调整屏幕色温，减少蓝光对眼睛的刺激。
2. 手动调节屏幕色温
用户可以在“显示与亮度”中手动调整屏幕色温，使屏幕更偏暖色调，减少蓝光影响。
3. 开启夜间模式（Night Shift）
Night Shift功能会在晚上自动调整屏幕颜色，使其更偏黄，有助于减少蓝光对睡眠的影响。
4. 使用第三方应用辅助
若用户希望更灵活地控制护眼模式，可借助第三方护眼应用进行定制化设置。
二、操作步骤对比表
| 功能名称 | 开启方式 | 是否需要额外设置 | 效果说明 |
| True Tone | 设置 > 显示与亮度 > 打开 True Tone | 否 | 自动根据环境光线调整屏幕色温 |
| 手动色温调节 | 设置 > 显示与亮度 > 调整“色温”滑块 | 是 | 手动选择偏暖或偏冷色调 |
| Night Shift | 设置 > 显示与亮度 > Night Shift > 打开并设置时间或手动开启 | 是 | 晚间自动调整屏幕为暖色调 |
| 第三方应用 | 下载如“f.lux”、“Eye Care”等护眼软件 | 是 | 提供更多个性化护眼设置 |
三、小贴士
- 如果你经常在晚上使用手机，建议开启Night Shift，并结合True Tone一起使用，效果更佳。
- 手动调节色温适合喜欢自定义体验的用户，但需注意不要调得太暗影响阅读。
- 第三方应用虽然功能强大，但需注意选择正规渠道下载的应用，避免隐私泄露。
通过以上方法，你可以根据自己的使用习惯，灵活开启“护眼模式”，从而更好地保护视力，提升使用体验。
