【芹菜炒香干的做法】芹菜炒香干是一道简单又营养丰富的家常菜,口感清爽,适合搭配米饭或作为配菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料,帮助您轻松做出美味的芹菜炒香干。
一、
芹菜炒香干主要由芹菜和香干两种食材组成,辅以适量的调料即可完成。做法简单,关键在于火候的掌握和调味的平衡。芹菜要切段焯水去涩,香干切片后先煸炒出香味,再与芹菜一同翻炒,最后加入调料调味即可。这道菜不仅味道鲜美,还富含蛋白质和膳食纤维,是健康饮食的好选择。
二、具体做法及材料表
项目 | 内容 |
菜名 | 芹菜炒香干 |
主要食材 | 芹菜 300g、香干 150g |
辅助材料 | 蒜末 10g、姜末 5g、干辣椒 2个(可选) |
调料 | 生抽 1汤匙、老抽 1/2汤匙、盐 适量、食用油 适量、白胡椒粉 少许 |
烹饪时间 | 约10分钟 |
难度 | 简单 |
口感 | 清爽微辣,香干酥软,芹菜脆嫩 |
三、详细步骤
1. 准备食材
- 芹菜洗净,切成约3厘米长的段;香干切成薄片备用。
- 蒜、姜切末,干辣椒剪成小段(根据口味选择是否添加)。
2. 焯水处理
- 锅中烧水,放入芹菜焯水30秒至1分钟,捞出过冷水,沥干备用。这一步可以去除芹菜的涩味。
3. 煸炒香干
- 热锅凉油,放入香干片,用中火煸炒至表面微黄,散发香味后盛出备用。
4. 爆香调料
- 锅中再加少许油,放入蒜末、姜末和干辣椒爆香。
5. 翻炒合炒
- 加入焯好的芹菜和煸好的香干,快速翻炒均匀。
6. 调味收汁
- 加入生抽、老抽、盐和白胡椒粉,继续翻炒均匀,使食材充分吸收调料。
- 检查咸淡,根据口味调整。
7. 出锅装盘
- 炒至芹菜断生、香干入味即可出锅,装盘享用。
四、小贴士
- 芹菜焯水时间不宜过长,否则会失去脆感。
- 香干选用老豆腐做的,口感更佳。
- 若喜欢辣味,可加入适量的辣椒油或小米辣。
- 可根据个人喜好加入少量蚝油提鲜。
通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一道美味又健康的芹菜炒香干了。无论是日常晚餐还是朋友聚餐,都是不错的选择。