【豆角丝炒肉的家常做法】豆角丝炒肉是一道非常受欢迎的家常菜,口感爽脆、味道鲜美,适合搭配米饭食用。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,尤其适合家庭日常烹饪。下面将为大家详细总结这道菜的做法步骤,并附上所需食材和调味料清单。
一、菜品简介
豆角丝炒肉以新鲜豆角为主料,搭配瘦肉片,用简单的调料快速翻炒而成。豆角富含膳食纤维,有助于促进消化;而瘦肉则提供优质蛋白质,使得整道菜既健康又美味。
二、所需食材与调味料(2人份)
食材/调料 | 数量 |
豆角 | 300克 |
瘦猪肉 | 150克 |
大蒜 | 2瓣 |
姜 | 1小块 |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | 1/2汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
料酒 | 1汤匙 |
食用油 | 适量 |
淀粉 | 1茶匙 |
三、具体步骤
1. 准备食材
- 豆角洗净后切成细丝,放入清水中浸泡10分钟,去除豆腥味。
- 瘦肉切片,加入少许盐、白胡椒粉和料酒腌制10分钟。
- 大蒜切片,姜切丝备用。
2. 焯水豆角
- 锅中烧开水,加入豆角丝焯水约2分钟,捞出过冷水,沥干备用。
3. 炒肉片
- 热锅凉油,放入姜丝和蒜片爆香,加入腌好的肉片翻炒至变色。
4. 加入豆角丝
- 将焯好水的豆角丝倒入锅中,与肉片一起翻炒均匀。
5. 调味
- 加入生抽、老抽和盐,继续翻炒均匀,让豆角丝充分吸收调味。
6. 勾芡收汁
- 若喜欢口感更滑嫩,可加入少量水淀粉勾芡,最后撒上少许白胡椒粉提味。
7. 出锅装盘
- 炒至豆角丝熟透、肉片入味即可出锅,装盘享用。
四、小贴士
- 豆角丝焯水时间不宜过长,否则会失去脆感。
- 可根据个人口味加入辣椒或花椒增加风味。
- 猪肉选择里脊或瘦肉部位更佳,口感更嫩。
通过以上步骤,您就可以轻松在家做出一道美味可口的豆角丝炒肉。无论是工作日还是周末,这道菜都能为您的餐桌增添一份家常的温暖与满足。