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便秘吃什么水果好？这些常见水果效果佳

便秘是一种常见的消化问题，选择合适的水果可以帮助缓解症状。首先，香蕉是许多人首选的水果之一，尤其是成熟的香蕉含有丰富的膳食纤维和果
2025年05月10日 03:45:50

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