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莲子怎么吃✨莲子的多种美味吃法🍲

莲子不仅味道清香甜美，还富含营养，是滋补佳品。莲子可以直接煮水喝，清热去火，非常适合夏天饮用。你也可以将莲子泡发后加入银耳汤中，炖
2025年03月17日 04:26:38

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