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> 标签:铅球专项力量训练方法
铅球专项力量训练方法
【
铅球专项力量训练方法
】在铅球运动中,力量是决定成绩的关键因素之一。铅球运动员需要具备强大的下肢爆发力、核心稳定性和上肢推力,以确
2025年09月14日 04:10:22
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