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为什么夏天不建议吃银耳？ 🍃高温天更需健康饮食✨

夏天天气炎热，人体容易出汗，新陈代谢加快，而银耳性偏凉且不易消化。虽然银耳富含胶质和膳食纤维，有滋阴润燥的功效，但在夏季食用过多可
2025年03月20日 21:09:13

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