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如何快速摆脱郁闷情绪

生活中难免会遇到不如意的事情，让人感到郁闷。当这种情绪袭来时，首先要学会接纳自己的感受，告诉自己“这是正常的”。不要压抑情绪，而是...
2025年04月27日 04:25:15

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