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在瑜伽和冥想练习中,金刚坐(也称为“莲花坐”或“金刚盘腿坐”)是一种非常常见的坐姿。它不仅有助于身体的放松与平衡,还能帮助提升专注
温暖,是一种奇妙的感觉。它不像阳光那样耀眼夺目,也不如春风那般轻柔拂面,却总能在不经意间触动我们的心灵。或许是一句鼓励的话语,或许