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真气运行法呼气注意心窝部中心窝部在哪?

在传统中医养生学中，“真气运行法”是一种通过调整呼吸与意念来促进身体气血循环、增强体质的重要方法。其中提到的“呼气注意心窝部”，是
2025年06月12日 17:47:01