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【拉伸动作有哪些】在日常生活中，无论是运动前的热身，还是运动后的放松，拉伸都是不可或缺的一部分。合理的拉伸不仅能提高身体的柔韧性，
首先，北京地区的几所大学如中央美术学院、清华大学美术学院等，以其深厚的艺术底蕴和丰富的学术资源成为许多学生的首选。这些学校的视觉传
