脑梗治疗 | 快速康复秘笈🌟
发布时间：2025-05-08 15:22:53来源：网易
最近，身边有一位朋友突发脑梗，幸好及时送医，现在已经逐渐恢复健康。这让我意识到脑梗的防治和康复的重要性！面对脑梗，时间就是生命，一旦发现身体出现一侧肢体无力、面部不对称、说话含糊不清等症状，务必立刻拨打急救电话。
在治疗后，康复训练是关键。医生建议多进行一些简单的手指抓握练习，比如用双手交替捏橡皮球，不仅能促进血液循环，还能增强手部灵活性。此外，饮食上也要注意清淡为主，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等，有助于血管健康。
最后提醒大家，定期体检非常重要，尤其是中老年人，一定要关注血压、血糖和血脂水平。保持规律的生活作息，适量运动，远离烟酒，才能有效预防脑梗的发生！💪❤️
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