在日常使用Excel的过程中，我们常常需要对数据进行快速填充。然而，有时候我们会发现，当我们在单元格中输入一个数字后，向下拖动填充柄时，默认情况下Excel会自动以递增的方式填充数据。这虽然方便，但有时却不符合我们的需求。比如，当你需要填充一组非连续的数字序列时，这种默认行为就会显得不够灵活。

那么，如何让Excel在下拉时不再递增呢？以下是几种实现这一目标的方法：

方法一：使用文本格式

1. 首先选中你想要填充的起始单元格。

2. 将该单元格的内容改为文本格式。例如，“01”、“02”等。

3. 拖动填充柄向下填充时，Excel会将这些文本视为普通字符串，而不会尝试对其进行递增处理。

方法二：利用自定义序列

1. 打开Excel的“文件”菜单，选择“选项”，然后进入“高级”设置页面。

2. 在高级设置中找到“编辑自定义列表”按钮并点击它。

3. 在弹出的对话框中添加你需要的非连续数字序列。

4. 返回工作表，使用“开始”选项卡下的“填充”功能，选择刚刚创建的自定义序列进行填充。

方法三：手动输入法

对于较小范围内的非连续数字填充，可以直接手动输入每个需要的数值。虽然这种方法效率较低，但对于少量数据来说非常实用。

方法四：公式辅助法

如果需要更复杂的逻辑来控制数字序列的变化，可以考虑使用公式。例如，使用IF函数或者VLOOKUP函数根据特定条件返回不同的值。

通过以上方法，你可以轻松地在Excel中实现下拉时不递增的效果。根据实际应用场景的不同，选择最适合自己的解决方案即可。希望这些小技巧能帮助大家提高工作效率！