【姚明多高多重】姚明是中国篮球史上最具影响力的球员之一，他的身高和体重在职业篮球界也属于顶级水平。作为前NBA球星，他的身体条件为他赢得了广泛的关注和尊重。下面我们将从多个角度总结姚明的身高与体重信息，并以表格形式直观展示。
一、姚明的基本资料
姚明出生于1980年9月12日，来自中国上海。他从小便展现出过人的身高天赋，这为他后来的职业篮球生涯奠定了基础。在CBA（中国男子篮球职业联赛）和NBA（美国职业篮球联赛）中，姚明都取得了卓越的成绩，成为亚洲球员在国际赛场上的代表人物。
二、姚明的身高与体重数据
| 项目 | 数据 |
| 身高 | 2.26米（7英尺5英寸） |
| 体重 | 约140公斤（308磅） |
| 最大体重 | 曾达到145公斤（319磅） |
| 最低体重 | 约130公斤（286磅） |
需要注意的是，姚明的体重会根据训练强度和比赛需求有所波动。在NBA效力期间，为了适应更强的身体对抗，他的体重曾有所增加，但这也带来了一些伤病隐患。
三、身高与体重对职业生涯的影响
姚明的身高在篮球运动中具有明显优势，尤其是在防守和篮板球方面。他的身高让他能够轻松抢到进攻篮板，同时在防守端也能有效干扰对手的投篮。然而，过高的身高和较重的体重也对他的身体造成了较大负担，尤其是膝盖和脚踝部位。
在NBA打球期间，姚明多次因伤缺席比赛，这也影响了他的职业生涯长度。尽管如此，他依然凭借出色的技术和领导力，在NBA留下了不可磨灭的印记。
四、总结
姚明的身高和体重是其职业生涯的重要特征之一。2.26米的身高和约140公斤的体重让他在篮球场上极具统治力，但也伴随着一定的健康风险。通过合理的训练和科学的饮食管理，姚明在职业生涯中保持了较好的竞技状态，成为无数球迷心中的偶像。
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