【3种纯天然果酱配方】在快节奏的生活中，自制果酱不仅健康，还能为日常饮食增添一份自然的甜味。以下总结了三种使用天然材料制作的果酱配方，适合喜欢自己动手、追求天然饮食的人群。
1. 草莓柠檬果酱：以新鲜草莓为主料，搭配柠檬汁和少量蜂蜜，口感清新，适合搭配面包或酸奶。
2. 蓝莓杏仁果酱：加入杏仁碎增加口感层次，不加糖，适合低糖饮食者。
3. 苹果肉桂果酱：用苹果熬制，加入肉桂粉提升香气，适合秋冬季节，可搭配吐司或烤面包。
这些果酱均不含人工添加剂，保留了水果本身的营养与风味，是家庭厨房中简单又实用的健康选择。
3种纯天然果酱配方表格
| 果酱名称 | 主要材料 | 辅助材料 | 制作方法简述 | 适用场景 |
| 草莓柠檬果酱 | 新鲜草莓、柠檬汁、蜂蜜 | 糖（可选） | 草莓洗净去蒂，与柠檬汁、蜂蜜一起煮至浓稠 | 早餐、下午茶、酸奶搭配 |
| 蓝莓杏仁果酱 | 新鲜蓝莓、杏仁碎、橄榄油 | 盐（少许） | 蓝莓捣碎后加入杏仁碎和橄榄油搅拌均匀 | 健康零食、沙拉配料 |
| 苹果肉桂果酱 | 苹果、肉桂粉、柠檬汁 | 蜂蜜（可选） | 苹果切块煮软后加入肉桂粉和柠檬汁搅匀 | 冬季早餐、烘焙配料 |
通过这三种果酱的制作，不仅可以享受天然的美味，还能减少对市售含糖果酱的依赖，让生活更加健康、自然。尝试在家制作吧！
