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小米面窝窝头的做法

2025-10-19 15:04:00

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2025-10-19 15:04:00

小米面窝窝头的做法】小米面窝窝头是一种传统的中式主食,口感香甜软糯,适合早餐或日常食用。它不仅营养丰富,还易于消化,尤其适合老人和小孩食用。下面将详细介绍小米面窝窝头的制作方法,并以表格形式总结关键步骤。

一、制作材料

材料名称 用量(单位)
小米面 200克
温水 约150毫升
酵母 3克
白糖 10克
1克

二、制作步骤

1. 准备材料

将小米面、酵母、白糖、盐放入一个大碗中,混合均匀。

2. 加入温水

慢慢倒入温水,边倒边搅拌,直到形成团状。注意水不要一次加太多,避免太湿。

3. 揉面

将面团揉至光滑,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵约1小时,直至体积膨胀一倍。

4. 整形

发酵好的面团取出,轻轻排气后分成小剂子,每个剂子搓圆后压扁,用手指在中间按出一个小窝,形成窝窝头的形状。

5. 二次发酵

将做好的窝窝头放在蒸笼中,再次发酵15-20分钟,使其更加蓬松。

6. 蒸制

锅中加水烧开后,放入蒸笼,大火蒸15-20分钟即可。

7. 出锅

蒸好后稍等几分钟再揭开锅盖,防止窝窝头塌陷。趁热食用口感最佳。

三、小贴士

- 小米面本身较干,可根据实际情况调整水量。

- 如果喜欢更香甜的口味,可适量增加白糖。

- 蒸制时水要足够,避免中途干锅。

- 可搭配豆浆、粥或小菜一起食用,营养更均衡。

四、总结表格

步骤 内容说明
准备材料 小米面、酵母、白糖、盐、温水
和面 边加水边搅拌,揉成光滑面团
发酵 第一次发酵约1小时
整形 分剂子、压扁、按出窝状
二次发酵 发酵15-20分钟
蒸制 大火蒸15-20分钟
出锅 蒸好后焖几分钟再揭盖

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出香喷喷的小米面窝窝头了。简单又健康,是家庭餐桌上的美味选择。

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