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什么时候喝水最好 🌞💧

清晨起床时，身体经过一夜的代谢，水分流失较多，此时喝一杯温水（大约200毫升）可以帮助唤醒身体机能，促进血液循环，并清理肠道。建议用
2025年04月03日 09:56:13

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