【发热是多少度】“发热是多少度”是很多人在身体不适时最关心的问题之一。发热，医学上称为“体温升高”，是身体对感染、炎症或其他疾病的一种常见反应。了解正常体温范围和发热的标准，有助于及时判断病情并采取适当的措施。
一、什么是发热？
发热是指体温超过正常范围，通常表示身体正在对抗某种病原体或处于炎症状态。体温的高低与个体差异、测量部位、时间等因素有关。
二、正常体温范围
人体的正常体温因人而异，但一般在以下范围内：
| 测量方式 | 正常体温范围（℃） |
| 口温 | 36.3～37.2 |
| 腋下温度 | 35.9～36.9 |
| 耳温/额温 | 35.8～37.5 |
| 肛温 | 36.6～37.7 |
三、发热的标准
根据世界卫生组织（WHO）及医学界普遍标准，发热的定义如下：
| 体温（℃） | 状态 |
| < 37.3 | 正常体温 |
| 37.3～38.0 | 轻度发热 |
| 38.1～39.0 | 中度发热 |
| > 39.0 | 高热 |
> 注意： 不同年龄、体质的人对发热的耐受程度不同，儿童和老年人的发热表现可能与成年人有所不同。
四、如何判断是否发热？
- 测量方法：建议使用电子体温计，测量时间为早晨起床后或晚上睡前。
- 持续时间：如果体温连续两天以上高于正常范围，应引起重视。
- 伴随症状：如伴有咳嗽、咽痛、乏力、头痛等，可能是感染的表现。
五、发热的处理建议
1. 多喝水：保持体内水分，防止脱水。
2. 适当休息：避免过度劳累，有助于身体恢复。
3. 物理降温：可用温水擦浴、冰敷等方式降低体温。
4. 药物退烧：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，需遵医嘱使用。
5. 及时就医：若高热不退、精神萎靡、呼吸困难等，应尽快就诊。
六、总结
发热是身体的一种防御机制，表明免疫系统正在应对问题。了解发热的标准和正确处理方式，有助于更好地应对健康问题。如果你或家人出现发热症状，建议结合其他症状综合判断，并在必要时寻求专业医生的帮助。
| 项目 | 内容 |
| 发热定义 | 体温高于正常范围 |
| 正常体温 | 36.3～37.2℃（口温） |
| 发热标准 | ≥37.3℃ |
| 分类 | 轻度、中度、高热 |
| 处理建议 | 多喝水、休息、物理降温、用药 |
| 就医指征 | 持续高热、精神差、呼吸困难 |
