如何判断自己风寒还是风热 🌡️🧐
发布时间：2025-05-05 23:38:32来源：网易
最近天气忽冷忽热，感冒的人也多了起来。但你知道吗？感冒也有“风寒”和“风热”之分哦！这两种感冒的症状大不相同，如果不小心搞错了护理方式，可能会加重病情呢！下面教大家如何区分这两种感冒吧。
如果是 风寒感冒，通常会感觉身体发冷、无汗、头痛、鼻塞流清涕，甚至可能伴有咳嗽和喉咙不痛。这时候要注意保暖，多喝姜汤或者红糖水，帮助身体驱寒。
而 风热感冒 则完全不同，会有发热、咽喉肿痛、口干舌燥、痰黄黏稠等症状。这种情况下，应该多喝水，吃清淡的食物，比如绿豆汤或梨子，避免辛辣刺激性食物。
无论是风寒还是风热，都建议大家尽早休息，提高免疫力。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医哦！💪🌡️
健康小贴士 感冒护理
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