排卵日 🌸🌸
发布时间：2025-05-09 07:24:39来源：网易
📅 排卵日的到来对备孕的夫妻来说至关重要。这一天是女性最容易受孕的时间点，因此需要格外注意。通常来说，排卵日前后两天同房的成功率最高，因为卵子在排出后只有大约24小时的存活时间，而精子可以在体内存活3-5天。
为了更好地抓住这个机会，可以借助一些工具来帮助判断自己的排卵期，比如排卵试纸或基础体温计。排卵试纸通过检测尿液中的促黄体生成素（LH）峰值，来预测排卵时间；而基础体温法则是每天早晨醒来后测量体温，并记录下来，排卵时体温会略有上升。此外，宫颈黏液的变化也是一个很好的信号，接近排卵期时，黏液会变得清亮、滑润且有弹性，像鸡蛋清一样。
抓住排卵日的机会，不仅能提高怀孕几率，也能让备孕过程更加科学和高效。祝大家都能顺利迎来好消息！💕
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