【嫩椿芽炒蛋的做法】椿芽,又称香椿,是春季时令蔬菜之一,味道清香独特,营养丰富。嫩椿芽炒蛋是一道简单又美味的家常菜,既能保留椿芽的鲜香,又能与鸡蛋完美融合。以下是对“嫩椿芽炒蛋的做法”的详细总结。
一、做法总结
1. 准备食材:嫩椿芽、鸡蛋、盐、食用油、葱花(可选)。
2. 处理椿芽:将新鲜椿芽洗净,放入沸水中焯烫几秒,捞出后过冷水,保持翠绿和口感。
3. 打蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。
4. 炒制过程:热锅凉油,先炒鸡蛋至半熟,再加入焯好的椿芽翻炒均匀,最后调味即可。
二、详细步骤表
步骤 | 操作说明 | 注意事项 |
1 | 准备食材:嫩椿芽、鸡蛋、盐、食用油、葱花(可选) | 食材要新鲜,椿芽以嫩芽为主 |
2 | 椿芽清洗干净,放入沸水中焯烫10-15秒,捞出过冷水 | 焯水可去除涩味,保持颜色鲜亮 |
3 | 鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀 | 盐量根据个人口味调整 |
4 | 热锅加油,倒入蛋液,炒至半熟状态 | 火候不宜过大,避免蛋过老 |
5 | 加入焯好的椿芽,快速翻炒均匀 | 炒制时间不宜过长,保持椿芽脆嫩 |
6 | 根据口味再次调味,撒上葱花即可出锅 | 可根据喜好添加少许生抽或胡椒粉 |
三、小贴士
- 椿芽最好在春季采摘,口感最佳。
- 焯水时可在水中加少许盐,有助于保持颜色。
- 若喜欢更浓郁的味道,可加入少许蒜末或姜末提香。
- 嫩椿芽不宜久炒,否则会失去清香和脆感。
通过以上步骤,一道清香扑鼻、营养丰富的嫩椿芽炒蛋就完成了。这道菜不仅适合早餐,也适合搭配米饭或面条食用,是春日餐桌上的美味选择。