【猪蹄煮花生米的做法】猪蹄和花生米的搭配,不仅口感丰富,还具有一定的营养价值,尤其适合秋冬季节食用。这道菜做法简单,味道鲜美,深受大众喜爱。以下是一份详细的“猪蹄煮花生米的做法”总结,帮助您轻松掌握制作要点。
一、做法总结
猪蹄煮花生米是一道家常炖菜,主要材料为猪蹄和花生米,辅以调料进行慢炖,使食材充分入味。整个过程需要耐心,但成品香浓软糯,非常适合家庭烹饪。
1. 准备材料:猪蹄、花生米、姜、葱、料酒、盐等。
2. 处理猪蹄:清洗干净后焯水去腥。
3. 炖煮过程:将猪蹄与花生米一同放入锅中,加入适量清水和调料,小火慢炖至肉质酥烂。
4. 调味收汁:根据个人口味调整盐量,适当收汁提升风味。
二、详细步骤表格
| 步骤 | 操作内容 | 备注 |
| 1 | 准备材料 | 猪蹄500克、花生米100克、生姜3片、大葱1根、料酒适量、盐适量 |
| 2 | 猪蹄处理 | 猪蹄洗净,切块,冷水下锅,加料酒和姜片焯水去腥,捞出洗净备用 |
| 3 | 花生米处理 | 花生米提前浸泡2小时,去除硬壳,便于炖煮时更易软化 |
| 4 | 炖煮开始 | 将猪蹄、花生米、姜片、葱段放入砂锅或炖锅中,加入足量清水 |
| 5 | 加入调料 | 加入适量料酒去腥增香,大火烧开后转小火慢炖1.5~2小时 |
| 6 | 调味收汁 | 炖至猪蹄软烂、花生米熟透后,根据口味加入盐调味,继续炖10分钟 |
| 7 | 出锅装盘 | 关火后稍焖片刻,盛出装盘,撒上少许葱花点缀即可 |
三、小贴士
- 猪蹄焯水时可加入几片姜和少量料酒,有效去除腥味。
- 花生米提前浸泡可缩短炖煮时间,同时更易吸收汤汁。
- 若喜欢汤汁浓郁,可在炖煮过程中适当加入少量酱油提色。
- 猪蹄富含胶原蛋白,长期食用有助于美容养颜。
通过以上步骤,您可以轻松在家做出美味的猪蹄煮花生米,既营养又美味,是秋冬季节的一道暖心佳肴。


