✨ 前言

蓝莓山药是一道色香味俱全的健康甜品，不仅颜值高，还富含丰富的营养成分。这道菜酸甜可口，适合各个年龄段的人群享用。今天就来教大家如何制作这道美味佳肴吧！

👩‍🍳 准备食材

- 山药 200克

- 蓝莓酱 适量

- 牛奶 50毫升

- 白糖 少许

剥皮后的山药切成长条状，放入清水中浸泡以防氧化变黑。

🌟 制作步骤

1️⃣ 将山药条蒸熟，时间大约为15分钟，直到筷子能轻松插入即可。

2️⃣ 蒸好的山药捞出，趁热加入牛奶和少许白糖，用勺子压成细腻的泥状。

3️⃣ 把山药泥装入盘中，用模具摆出漂亮的形状，最后淋上蓝莓酱作为点缀。

🍴 小贴士

- 如果喜欢更浓郁的味道，可以将牛奶换成淡奶油。

- 蒸山药时记得盖上保鲜膜，避免水汽进入影响口感。

🎉 总结

这道蓝莓山药不仅简单易学，而且低脂健康，特别适合家庭聚餐或朋友聚会时展示你的厨艺哦！快试试吧，保证让你收获满满的好评！💕