【范仲淹苦读原文和翻译】范仲淹是北宋时期著名的政治家、文学家，他一生清廉正直，以“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的精神闻名于世。他在少年时期就展现出坚韧不拔的求学精神，这段经历被后人称为“范仲淹苦读”，成为激励后人的典范。
一、原文内容
《宋史·范仲淹传》中记载：
> “仲淹少有大志，每以天下为己任。其在乡里，与人言必称仁义。尝夜读书，未尝解衣而寝。或劝之曰：‘君年少，宜早眠。’仲淹曰：‘吾心未安，岂可睡耶？’”
此外，《范文正公集》中也有相关记载：
> “仲淹少孤，母改适长山朱氏。既长，知母姓，乃泣血请还。遂归宗，独居南陵，日食一粥，夜枕石而卧，寒暑不辍。尝自诵诗书，至忘寝食。”
二、翻译说明
| 原文 | 翻译 |
| 仲淹少有大志，每以天下为己任。 | 范仲淹年轻时就有远大的志向，常常把国家大事当作自己的责任。 |
| 其在乡里，与人言必称仁义。 | 他在乡里与人交谈时，总是提到仁爱和道义。 |
| 尝夜读书，未尝解衣而寝。 | 曾经夜里读书，从未脱下衣服睡觉。 |
| 或劝之曰：“君年少，宜早眠。” | 有人劝他说：“你年纪轻，应该早点休息。” |
| 仲淹曰：“吾心未安，岂可睡耶？” | 范仲淹说：“我内心不安，怎么能睡呢？” |
| 仲淹少孤，母改适长山朱氏。 | 范仲淹年幼丧父，母亲改嫁给了长山的朱家。 |
| 既长，知母姓，乃泣血请还。 | 长大后，他知道母亲的姓氏，于是痛哭流涕请求回到亲生家庭。 |
| 遂归宗，独居南陵，日食一粥，夜枕石而卧，寒暑不辍。 | 于是回归本宗，独自居住在南陵，每天只吃一碗粥，晚上枕着石头睡觉，无论冬夏从不间断。 |
| 尝自诵诗书，至忘寝食。 | 曾经自己诵读诗书，到了忘记吃饭睡觉的地步。 |
三、总结
范仲淹的“苦读”不仅体现在他对学问的执着追求上，更体现在他面对困境时的坚韧与自律。他少年时期的刻苦学习，为他后来的成就奠定了坚实的基础。他的故事告诉我们：真正的成功，往往源于坚持与努力，而不是天赋或机遇。
通过阅读他的事迹，我们不仅可以感受到古代士人的精神风貌，也能从中汲取力量，激励自己在学习和生活中不断前行。
表格总结：
| 项目 | 内容 |
| 文章标题 | 范仲淹苦读原文和翻译 |
| 原文来源 | 《宋史·范仲淹传》、《范文正公集》 |
| 主要内容 | 范仲淹少年时勤学苦读，生活简朴，志向远大 |
| 翻译重点 | 强调勤奋、自律、责任感和坚韧精神 |
| 教育意义 | 激励后人重视学习，培养高尚品德 |
